ブログへの想い
人は生まれながらに、自分の人生で必要なものは持って生まれてきています。
「心身一如」という東洋医学にある言葉通り心と身体は相関関係にあり、その身体は細胞一つ一つが全て連携して循環しながら構成され、私たちは生きています。
自然の中で生きている以上、自然現象の影響を常に受けて人は生きています。近年の気候の変化が激しい中で、身体は一生懸命適応しようと頑張っています。これにたくさんのエネルギーが使われています。そのため心身の疲労が起きやすくなっています。
更に日々、仕事や家事、趣味、生活する上でさまざまなイベントに勤しみながら人は生きていますが、疲労やストレスなどを溜め込んでいることに気づかないまま、或いは気づかぬふりをして頑張っている人々が多いです。
食生活においても、それぞれの食材の栄養価が落ちていること、添加物や加工食品の増加など体に良くないものが安易に手に入りやすくなり、その積み重ねによる不調も多くなっています。
長年医療現場に居ながら様々な学びを続ける中で、これらの長年の食習慣や生活習慣、社会的要因などが、病気を発症したり健康を害したりすることに深く広く影響しています。
個人の不調が家庭や職場、周囲の人々にも影響を及ぼし、広い意味では自然や社会にも及ぼすことにもなります。全ては「循環」して成り立っているからです。
最近は「健康」への意識が高まり、たくさんの栄養補助食品やサプリメント、運動、セラピーなど健康情報が溢れています。医療もそうですが、大切なのは自分自身に合う方法を選ぶこと、そして心身は常に変化しているので、自分自身の状態をよく知ることが大切です。
私は、個々の心身を調えることによって、心から湧き上がる笑顔を生み、その笑顔が周囲の方々にも循環することを目指して、日々健康サポートを行っています。
私自身が学び経験し続けていることを基に情報発信して、不定期ではありますが皆さまのお役に立つのであれば幸いです。
そして小さな一歩から周囲へ社会へと笑顔が広がり、健やかな社会に繋がることを希望しています。